Omschrijving
FITNESS TEST MET HARTSLAGMETING VIA DE POLS
Een vijf minuten durende conditietest die in rust je aerobe conditie meet op basis van je hartslag, hartslagvariabiliteit en je achtergrondinformatie. Herhaal de test regelmatig om te zien welke vooruitgang je boekt. Meer ›
RUNNING PROGRAM
Train voor een hardloopwedstrijd met een persoonlijk en aangepast trainingsschema in Polar Flow. Kies welk van de vier doelen je wilt halen: 5 km, 10 km, halve marathon of hele marathon, en genereer een trainingsschema dat precies op jou en je doelen is afgestemd. Meer ›
RUNNING INDEX
Geeft aan hoe je loopprestaties zich ontwikkelen. Meer ›
TRAININGSBELASTING
Laat je zien hoe sterk je training van invloed is op je lichaam en helpt je de belasting tijdens verschillende sessies met elkaar te vergelijken. Bekijk je belasting regelmatig om je persoonlijke grenzen te herkennen en pas de intensiteit en duur van trainingen hier op aan. Beschikbaar op Polar Flow. Meer ›
HERSTELSTATUS
Laat zien hoeveel tijd er nodig is voor herstel tot de volgende trainingssessie. Beschikbaar op Polar Flow. Meer ›
TRAINING BENEFIT
Geeft direct na de training motiverende feedback en vertelt wat het effect is van je trainingssessie. Meer ›
SMART CALORIES
Laat je exact weten hoeveel calorieën je tijdens een trainingssessie hebt verbrand op basis van je gewicht, lengte, leeftijd, geslacht, je persoonlijke maximale hartslag (HRmax) en hoe hard je traint. Meer ›
ACTIVITY GUIDE
Laat zien hoe actief je op een dag bent geweest en geeft praktische tips om je activiteitsdoel voor die dag te behalen. Meer ›
ACTIVITEITSEFFECT
Geeft feedback over je dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse activiteiten en laat zien hoe je actieve keuzes bijdragen aan je gezondheid.
SLEEP PLUS
Een goede nachtrust helpt je bij je herstel en bevordert je prestaties. Polar Sleep Plus™ detecteert automatische de timing, duur en kwaliteit van je slaap. Je krijgt ook feedback over je slaap, zodat je veranderingen in je gewoonten kunt aanbrengen voor een betere nachtrust.
AFMETINGEN
Gewicht 51 g
Dikte 12 mm
Displaygrootte 128 x 128 pixels display met hoge resolutie
TECHNOLOGIE
Geïntegreerde GPS met SiRFInstantFix™-voorspellingstechnologie door middel van satellieten
Activiteitensensor
Handmatige en automatische ronden
Waarschuwing door trilsignaal
Waterdicht (geschikt om mee te zwemmen)
8 MB flashgeheugen
Oplaadbare 240 mAh lithiumpolymeerbatterij
Batterij gaat tot 8 trainingsuren mee met GPS en optische hartslagmeting
CONNECTIVITEIT
Aangepaste USB-kabel voor synchronisatie van gegevens met een pc of Mac
Bluetooth Smart met mobiele telefoon en sensoren
De Polar Flow-webservice is compatibel met Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 of later en PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 of later
Compatibiliteit mobiele app Polar Flow
Software kan worden bijgewerkt